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番外一:拉帝奥教授的育儿日记

    这篇是十二钟声的一个番外,义父的育儿日记,养孩子的琐碎过程,这里设定的时间线是砂金已经长大了后的故事。

    砂金整理书柜的时候,偶然发现一本小小的笔记,深绿色封皮,看上去有点陈旧,鬼使神差地,他打开了它。

    2140年5月5日

    摆脱茨冈尼亚星的引力,进入星轨。

    身高:105.3cm 体重:16.2kg

    营养不良伴随中度贫血,身高体重仅五岁儿童水平。

    早:面包片(54g) 沙拉半份 (100g)苹果半个(100g) 水煎蛋一个(50g) 牛奶一杯(350ml) 少量盐和黑胡椒

    中:黑胡椒燕麦土豆泥小份(100g) 香煎羊肋(63g) 半份水煮菜(胡萝卜 西兰花)(150g) 少量蛋黄酱、核桃油、盐黑胡椒

    晚:准备一份意面,没吃,提前上床

    情绪持续低落,枕巾每日都得换

    ……

    2140年5月12日

    距离以弗斯星0.8光年,驾驶情况良好

    卡卡瓦夏情绪回转,开始读书写字,字很丑

    身高:111.2cm 体重16.4kg

    身高增长,体重无明显回升,推测近期到达生长年龄,饮食多包含维生素及脂肪。

    早:全麦烤吐司一片(45.1g) 鸡蛋rou汤半碗(100g) 橙子半个(53g) 坚果10g 酸奶一杯(200ml) 少量盐、橄榄油

    中:rou酱意面小份(200g面 45grou酱 20g洋葱) 水煮西兰花(150g) 番茄酱、黄油、大蒜粉、红椒粉、盐、胡椒粉、西芹碎少量

    注:早上吃撑,中午没吃完,我替代解决,下次应克制食物克重

    晚:黄油烤土豆一个(150g) 水果沙拉一份(100g) 沙拉酱、黄油、盐少量

    ……

    2140年5月28日

    性格大部分时候安静,时而活跃、吵闹,安全感缺失,过于粘人

    常在仓室内跑跳,故用2小时32分钟收拾并包裹室内尖角。

    身高:112.3cm  体重:17.1kg

    身高体重明显增长,胃口明显增大,身体像海绵一样汲取养分,偶尔出现抽筋现象,需要多补充维生素及蛋白质。

    早:煎蛋一份(52g)注:多日观察,更喜欢吃金黄色的太阳蛋 蔬菜rou馅饺子一份(面48g 蔬菜32g rou41g)牛奶一杯(250g) 橄榄油、盐、白胡椒,西芹碎、柠檬汁

    中:番茄牛rou烩饭(180g米饭 30g土豆 50g番茄 50grou酱) 蘑菇汤(150g) 番茄酱、盐、胡椒粉、大蒜粉、红椒粉、黄油、淡奶油、橄榄油

    晚:沙拉一份(胡萝卜 西兰花 鸡蛋饼 紫甘蓝 小番茄各20g) 煎三文鱼(65g) 鸡rou胡萝卜烩饭(80g) 沙拉酱、橄榄油、胡椒、盐、酱油、耗油

    注:最近尝试多种食材搭配和烹饪手法,目前发现更爱炒制及煎制食物。

    ……

    2140年6月3日

    身高:113.6cm 体重17.0kg

    初到新星球,入住新房子后进行了一些食物补给

    早:煎蛋一份(50g) 全麦面包一片(48g) 蓝莓酸奶拌一份(蓝莓50g 酸奶150ml 水果偏爱蓝莓)

    中:(在外吃)牛排小份(120g) 炸风味虾三只(150g)芝士土豆奶酪球两只(50g) 碳酸饮料一杯(200ml) 植物油、黑胡椒、欧芹碎、海盐、

    晚:(因中午吃撑,晚餐吃很少)酸奶一杯(200g) 沙拉一份(胡萝卜西兰花芹菜牛油果各20g) 黑醋酱、少量盐

    昨日初到以弗斯星,卡卡瓦夏对当地重力适应良好,食量略微减少,暂未出现水土不服的情况。

    另:对炸制高热量食物偏爱,不爱吃胡萝卜,晚上偷偷挑食剩一口,考虑其它替代品。

    ……

    2140年6月13日

    身高:114.2cm 体重:19.1kg

    近来体重增长略微加快,体脂率上涨,考虑脂肪摄入不平衡,略微调整食谱

    早:水煮蛋一个(50g,抗议过,被驳回) 黄油面包一片(50g 抗议的成效) 炒西兰花(60g) 黑豆豆浆一杯(250)

    中:番茄牛rou意面一份(200g意面 75g番茄 58g牛rou 洋葱40g 西葫芦30g)  蔬菜汤(150g)

    晚:杂粮米饭一碗(160g) 烩菜(鸡蛋30g 虾仁50g胡萝卜20g西兰花30g 牛油果15g)

    解决完上次的问题后,在学校呆得不错,近来意外的受欢迎,每天都带回来一堆小东西送给我,已攒了半盒子。

    卡卡瓦夏总试图让我捏他肚子上新长的软rou,手感不错。

    ……

    2140年7月14日

    身高:120cm 体重20.8kg

    身高和体重勉强达到七岁儿童的最低水平,之前许诺身高过一米二,体重过二十千克给他做蛋糕和鸡腿。

    早:蓝莓酱奶酪慕斯蛋糕(100g-18g,喂了我一口) 豆奶一杯(250g)

    中:土豆泥芝士火腿烩饭(160g米饭 60g土豆泥 15g芝士 30g火腿) 炸鸡腿一个(80g) 清炒时蔬(80g) 清油、芝士、黑胡椒、耗油、盐少许

    晚:白米饭(200g) 蘑菇炒rou(蘑菇100g 鸡rou60g) 素炒混蔬(70g) 清油、葱蒜、盐、胡椒、

    晚上浑水摸鱼喂了我一口菜,约莫50%胡萝卜 30%青椒和20%洋葱,全是他不爱吃的

    相较于煎和水煮,卡卡瓦夏更接受炒制菜,买了一本新菜谱回来,反响很好。

    ……

    “从那儿找到的?”拉帝奥来这边帮他拿东西,看到了他手上的笔记,有点惊讶。

    “书柜里,我怎么不知道你还有这种有趣的小癖好?”砂金扯着拉帝奥的手腕,把他往沙发上带,拉帝奥对他这种行为习以为常,顺着他的力道坐到沙发扶手上,怀里被塞了一个毛茸茸的脑袋。

    他哼笑一声,“让点位置给我。”随即挤进了沙发。

    砂金被拉帝奥扯到腿上,以一种熟悉的方式被抱着,拉帝奥的手从他的背后穿到身前,借着他的手一页页翻阅这本小小的笔记。

    “评价怎么样?”拉帝奥问砂金。

    “养得不错,满分。”砂金把头枕到拉帝奥颈窝。

    拉帝奥不置可否轻哼了一声,假装没有看到笔记上的一点湿润。